为什么不能空腹吃荔枝_荔枝不能跟什么一起吃-现在收藏网

日期：2023-05-27 20:11:21 来源：互联网

(资料图)

1、搭配宜忌　　 ◆黄金搭档　　>>荔枝+红枣　　荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。

2、同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。

3、　　>>荔枝+绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）　　荔枝食多上火，而绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）是败火之物。

4、同食，能减少上火的影响。

5、　　>>荔枝+水产（禽类）　　荔枝入菜，一般与水产或禽类等“白肉”搭配：一是因为色泽的考虑；二是因为这些“白肉”在口味上也容易和荔枝相互烘托。

6、其中最适合的就是海鲜，因为海鲜的寒性恰好可以中和荔枝的热性。

7、　　◆搭配误区　　>>荔枝－黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏　　黄瓜、南瓜、胡萝卜中所含的维生素C分解酶，会破坏荔枝中的维生素C，动物肝脏中的铜、铁离子也能破坏荔枝中的维生素C。

8、荔枝与这些食物同食，会使原有的营养价值降低，所以不宜同食。

9、　　>>荔枝－李子　　二者均性温，多食容易上火，同食，更易上火。

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